Descripción de Semillas de Girasol:
Los girasoles gigantes son ideales para sembrar en los jardines y huertas, son una excelente opción para atraer abejas debido ya que se alimentan del néctar de sus flores internas, además sus semillas son comestibles y muy nutritivas.
USO: sin duda el mejor uso es regalar un ramo de flores cultivadas por ti, produccion de aceite de girasol, snacks de pipas, cocina: salsas o ensaladas, medicinal.
Las semillas de girasol, a pesar de ser un poco más calóricas que el resto, tienen unas propiedades nutricionales muy interesantes. Son muy ricas en potasio, un mineral presente en todos los alimentos que regula el metabolismo del agua en el organismo. Por este motivo, resultan muy beneficiosas para personas con problemas de hipertensión, trastornos circulatorios como edemas y para deportistas.
Además, su contenido en Hierro, Fósforo, Calcio y Magnesio, vitaminas A, D, E y B, les otorgan propiedades energizantes, diuréticas, expectorantes y antioxidantes, resultando muy útiles en épocas de estrés.
- Curiosidades: al ser muy ricas en minerales y ácidos grasos, las semillas de girasol son un gran complemento en embarazos, osteoporosis y fibromialgia.
Modo de vida | Anual |
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Siembra | Directa |
Profundidad de siembra | 1cm |
Distancia entre plantas | 60cm |
Preferencia climática | Cálido, Templado |
Preferencia lumínica | Sol |
Tiempo de germinación | 14 a 21 días |
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